昇進するぞ！

どもども。

ご無沙汰してます、生きてます。

今週始めに会社で吐きましたけどもヽ(°ω°)ノ

ええ、また吐きましたよ。

先月も会社で吐きました。

どうもいくつか条件が重なると、吐き気に襲われるようです。

１，前日よりぐんと気温が下がる

２，気圧急降下

３，肩こり放置

４，油っこいものを食べる

先月も今月も、この４つの条件が重なっておりました。

必ずお昼に油っこいものを食べるたあと、様子がおかしくなります。

とか言いつつ、

吐いた翌日のお弁当に唐揚げを入れる(笑)

案の定、食後に胃もたれが襲ってきました。

みぞおちも痛いし、胃が弱ってんのかな？

夕飯はこんなの。

レトルトの味噌汁、

セブンイレブンのさば味噌。

（めちゃくちゃ美味しいのでおすすめ）

会社で吐き続けるヤバい奴ですが

なんと昇進することが決まりました！

ヽ(°ω°)ノ主任！

４月から、主任になります！

うわー！嫌だ！／(^o^)＼

さて、骨折した母上ですが、先月よりもまた回復しております(^^)

夕飯がレトルトだらけで嫌だったようで、

数日前から夕飯だけ作ってくれるように。

まだ腕があまり動かせないので、無理のない範囲でですが。

とりあえず私は、来週病院へ行きます。

胃薬ください。

２月のお料理教室

たまきちさんです( ﾟДﾟ)ゞ

２月のベターホームお料理教室のご報告

見よ！！

肉である！！

・ビーフステーキ バルサミコソース
・チキンときのこのパイ包みスープ
・クラッシュゼリー

シャレオツなパイ包みスープ

オニオンスープが隠されてます。

とても美味しい

ハイビスカスのクラッシュゼリー

乾燥させたハイビスカスから出汁（?）をとって、

甘酸っぱい、サッパリ、美味しいゼリー

そして、

肉である！！

薄めの牛ステーキ赤身肉を、

刻んだキウイと、すりおろした玉ねぎと、

赤ワインに漬け込んでから焼きます

そうすることで柔らかくなるのだそう。

今まで食べたステーキの中で１番美味しかったかもっ

ヽ(°ω°)ノ

次回は揚げワンタン

ヽ(°ω°)ノ

1～2週間まとめ弁

ご無沙汰してます、たまきちさんですm(_ _)m

母上の経過ですが

順調に骨が生成されており、

先日コルセットみたいなのが外れました。

さらに、リハビリの体操も始まりました。

＼(^^)／

やった！

私も母上の介助をしながらの生活に慣れてきて、

お弁当を再開させています。ふふ。

鮭フレークとマヨを混ぜたご飯

冷凍唐揚げ

冷凍切り干し大根

すごい失敗した玉子焼き

ご飯のお弁当の日もあれば、

パーン！

甘い玉子焼きを幅広く焼いたのを、

ハムとチーズと挟んでみた。

（あまり美味しくはなかった／(^o^)＼）

美味しかったのはこちら

目玉焼き弁当～＼(^^)／

冷凍ブロッコリー

冷凍チキンカツ

のりたま

そして事件が。

お弁当再開させた次の週の月曜日

（今週の月曜日）

めまいと強烈な吐き気で会社で吐き、

早退しました／(^o^)＼

気圧・気温の変化、自律神経の乱れ、

疲労＼(^^)／

ヤバいヤバい、

生活に慣れて余裕が出てきたと思い込んでましたが、

違ったみたい。

お弁当も辞め辞め！

とにかく頑張らず、

気を張らず、

楽できるとこは楽するべし！

お弁当なんて買えば良いじゃない！

この後、2～3日めまいと肩凝り、頭痛が続いて

もしかして疲労のせいでこうなってるなら…と

栄養ドリンク飲んだら一発で治りました(°ω°)ｽｹﾞｰ